Bienvenue sur mon espace dâaccompagnement thĂ©rapeutique
Je m’appelle Lara Pissochet, je suis psychopraticienne, et je propose des consultations à distance.
J’accompagne les personnes qui traversent des périodes difficiles, des questionnements ou des blocages, et qui ressentent le besoin d’en parler dans un espace sécurisant et bienveillant.
đŹ La thérapie est un moment pour vous : Un temps pour mettre des mots sur ce que vous vivez, mieux comprendre certaines situations et avancer vers plus d’apaisement et de mieux-être.
Chaque accompagnement se construit à votre rythme, dans le respect de votre histoire et de vos besoins.
Votre psychopraticienne
Séance en visio
Depuis chez vous !
Mon approche
En tant que psychopraticienne, je considère que chaque accompagnement doit permettre à la fois de :
â soulager les symptômes que vous vivez,
â explorer leurs origines profondes.
Je m’appuie notamment sur :
Les TCC
(Les Thérapies Cognitivo-Comportementales) : pour travailler sur les pensées et comportements problématiques et développer des stratégies concrètes pour améliorer votre bien-être.
La psychanalyse
pour explorer les expériences passées, les schémas relationnels et les mécanismes inconscients qui peuvent influencer votre quotidien.
La sophrologie
pour apprendre à mieux gérer le stress et ses émotions, à retrouver un état de calme intérieur et à renforcer son bien-être au quotidien.
Cette combinaison me permet d’adapter chaque séance à votre situation et de vous accompagner vers un mieux-être durable, en respectant votre rythme et vos besoins spécifiques.
Ce que je propose
Suivis individuels
Des séances personnalisées en visio pour explorer vos difficultés, comprendre leurs origines et mettre en place des stratégies concrètes pour améliorer votre bien-être.
Suivis en groupe
Des ateliers collectifs pour partager, apprendre et progresser ensemble, dans un cadre bienveillant, autour du développement personnel, de la gestion du stress ou de la confiance en soi.
Interventions dans les écoles et entreprises
Des interventions adaptées aux besoins des élèves, étudiants (collèges/lycées) ou collaborateurs pour sensibiliser à la santé mentale, prévenir le stress et favoriser un climat bienveillant et productif.
Vous reconnaissez-vous dans
lâune de ces problĂ©matiques ?
Vous pouvez consulter si vous traversez par exemple :
Du stress, de l’anxiété ou une période difficile
Des questionnements personnels ou relationnels
Un sentiment de blocage ou de mal-être
Des difficultés à gérer certaines émotions
Un manque de confiance en soi ou d’estime de soi
Un manque de confiance en soi ou d’estime de soi